EnglishSyysflunssa, tuo jokavuotinen riesa, voi aiheuttaa melkoista päänvaivaa työpaikoilla. Kun flunssakausi kolkuttelee ovella, on hyvä miettiä, miten voisimme vähentää sairaspoissaoloja ja pitää työyhteisömme terveenä. Isku+ -kalusteet tarjoavat tehokkaan ratkaisun infektioiden torjuntaan, sillä ne taistelevat flunssaa, vilustumisia ja muita työpaikoilla yleisiä patogeeneja vastaan, jotka leviävät yhteisten pintojen kautta. Antimikrobisten kalusteiden käyttö voi merkittävästi vähentää näiden infektioiden leviämistä. Eikö kuulostakin hyvältä?
Miten vahvistaa vastustuskykyä flunssakaudella
Oletko koskaan miettinyt, miten voisit parantaa vastustuskykyäsi? Terveellinen ruokavalio on avainasemassa flunssan ehkäisyssä. Kun syöt runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kehosi on valmiimpi taistelemaan infektioita vastaan. Erityisesti C- ja D-vitamiinit ovat tärkeitä immuunijärjestelmän toiminnalle. Näitä vitamiineja löytyy esimerkiksi sitrushedelmistä, marjoista ja kalasta. Kokeile lisätä näitä ruokavalioosi!
Riittävä uni on toinen tärkeä tekijä vastustuskyvyn ylläpitämisessä. Unen aikana keho korjaa itseään ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Aikuisen tulisi pyrkiä nukkumaan 7-9 tuntia yössä. Stressin hallinta on myös tärkeää, sillä krooninen stressi voi heikentää immuunijärjestelmää ja altistaa flunssalle. Mieti, miten voisit vähentää stressiä arjessasi.
Liikunta on tehokas keino parantaa vastustuskykyä. Säännöllinen liikunta edistää verenkiertoa ja auttaa immuunisoluja liikkumaan tehokkaammin kehossa. Jo 30 minuuttia päivittäistä liikuntaa voi tehdä merkittävän eron. Miksi et kokeilisi?
Mitkä ovat tehokkaimmat keinot ehkäistä flunssaan tarttumista
Flunssan ehkäisyssä hygienia on kaiken a ja o. Käsien pesu saippualla ja vedellä on yksi tehokkaimmista tavoista estää virusten leviäminen. Käsidesin käyttö on hyvä lisä silloin, kun käsien pesu ei ole mahdollista. Oletko jo ottanut tämän tavaksi?
Rokotukset ovat myös tärkeä osa flunssan ehkäisyä. Influenssarokote voi vähentää riskiä sairastua vakavaan flunssaan ja siten vähentää sairaspoissaoloja. On suositeltavaa, että kaikki, joille rokote on saatavilla, ottavat sen vuosittain. Oletko jo varannut ajan rokotukseen?
Vältä koskettamasta kasvojasi, erityisesti silmiä, nenää ja suuta, sillä virukset leviävät helposti näiden kautta. Lisäksi on hyvä välttää läheistä kontaktia flunssaoireista kärsivien henkilöiden kanssa. Tämä voi tuntua haastavalta, mutta se on sen arvoista.
Millaisia käytäntöjä työpaikoilla voidaan ottaa käyttöön flunssan torjumiseksi
Työpaikoilla voidaan ottaa käyttöön useita käytäntöjä flunssan torjumiseksi. Yksi tehokas keino on edistää etätyömahdollisuuksia, jolloin flunssaoireista kärsivät työntekijät voivat työskennellä kotoa käsin ja välttää viruksen leviämistä työpaikalla. Eikö olisikin mukavaa työskennellä kotoa käsin silloin tällöin?
Työtilojen säännöllinen puhdistus ja desinfiointi on myös tärkeää. Erityisesti usein kosketeltavat pinnat, kuten ovenkahvat ja näppäimistöt, tulisi puhdistaa säännöllisesti. Tämä vähentää virusten leviämistä työympäristössä. Oletko huomannut, kuinka puhdas työpaikkasi on?
Työnantajien tulisi myös kannustaa työntekijöitä jäämään kotiin, jos he tuntevat olonsa sairaaksi. Tämä voi vähentää viruksen leviämistä ja lyhentää sairaspoissaolojen kestoa. Tuntuuko tämä sinusta hyvältä käytännöltä?
Miten käsihygienia vaikuttaa flunssan leviämiseen työympäristössä
Käsihygienia on yksi tärkeimmistä tekijöistä flunssan leviämisen estämisessä työympäristössä. Käsien pesu saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan poistaa tehokkaasti virukset ja bakteerit. Käsidesin käyttö on suositeltavaa, kun käsien pesu ei ole mahdollista. Oletko jo ottanut tämän tavaksi?
Työpaikoilla voidaan edistää käsihygieniaa tarjoamalla käsidesiä ja muistuttamalla työntekijöitä käsien pesun tärkeydestä. Käsihygieniaan liittyvät ohjeet ja muistutukset voivat olla näkyvillä esimerkiksi taukotiloissa ja wc-tiloissa. Oletko huomannut nämä ohjeet työpaikallasi?
Hyvä käsihygienia vähentää merkittävästi flunssan leviämistä ja voi siten vähentää sairaspoissaoloja. Kun työntekijät ovat tietoisia käsihygienian merkityksestä, he voivat omalta osaltaan edistää terveellistä työympäristöä. Eikö olekin hienoa, että voimme yhdessä vaikuttaa työpaikkamme terveyteen?
Isku+ -kalusteet on valmistettu antimikrobisista materiaaleista, kuten kuparista ja hopeasta, jotka tarjoavat pitkäkestoista suojaa jopa 25 vuoden ajan. Näiden materiaalien käyttö voi vähentää lyhytaikaisia sairaspoissaoloja jopa 50 %, mikä tuo merkittäviä kustannussäästöjä työnantajille. Isku+ on pitkäaikainen investointi työntekijöiden terveyteen ja hyvinvointiin, ja se osoittaa yrityksen välittävän henkilöstöstään. Useat tutkimukset, kuten ISO 22196:2011 -standardin mukaiset testit ja fluoresenssimikroskopiaan perustuvat tutkimukset, ovat vahvistaneet Isku+ -tuotteiden tehokkuuden. Tutkimusta on tehty vuodesta 2013 lähtien. Käytännön ohjeisiin kuuluu säännöllinen käsien pesu ja yhteisten tilojen asianmukainen puhdistus, ja antimikrobiset kalusteet tukevat infektioiden hallintaa. Isku+ -kalusteet yhdistävät antimikrobisen suojan ja Iskun olemassa olevien mallistojen testatut designit ja materiaalit, tarjoten tasapainon toiminnallisuuden, turvallisuuden ja estetiikan välillä.